StressScan vertinimo metodika skirtas įvertinti žmogaus gyvenimo stilių, gebėjimus ir psichosocialinius veiksnius, kurie daro įtaką jo elgesiui kovojant su kasdieniu stresu. StessScan pateikia išsamią informaciją apie gyvenimo stiliaus, sveikatos ir elgesio ypatumus, kurie gali padėti išvengti ligų, susijusių su stresu.

StressScan yra virš 20 metų trukusio streso įtakos žmonių sveikatai ir elgesiui tyrimų rezultatas. Jis remiasi pravaikštų, pasitenkinimo darbu, fizinių ligų, persidirbimo, depresijos, nerimo ir psichologinės įtampos kaip streso padarinių analize. Naudojantis gausia tarptautine duomenų baze galima palyginti dirbančių žmonių gyvenimo stiliaus, sveikatos įpročių ir psichologinės gerovės ypatumus.

Pagal šiuos duomenis paruošta ataskaita pateikia informaciją apie konkrečiam asmeniui pavojingus streso šaltinius, jo organizuotumą ir gebėjimą rasti sprendimus sudėtingose situacijose. Taip yra gaunama informacija apie tai, kas padeda sukurti gerą psichologinį klimatą. StressScan testavimo instrumentas yra ypač naudingas norint užtikrinti efektyvesnį žmogaus elgesį stresą keliančiose situacijose.

StressScan skalės:

• Stresas
• Sveikatos įpročiai:
  • Pratimai / fizinis aktyvumas
  • Miegas / atsipalaidavimas
  • Valgymas / mityba
  • Prevenciniai įpročiai
• Socialinės paramos tinklas
• A tipo elgesys
• Kognityvinė ištvermė
• Streso įveikos stiliai:
  • Teigiamas vertinimas
  • Neigiamas vertinimas
  • Grėsmės sumažinimas
  • Į problemą nukreipta įveika
• Psichologinė gerovė

Dabar užpildyti StressScan klausimyną bei skaityti StressScan ataskaitą galite ir lietuvių kalba.

 Norėdami atsisiųsti pavyzdinę ataskaitą spauskite čia.