Stresas yra kasdienio mūsų gyvenimo palydovas. Jis daro įtaką tiek asmeniniam gyvenimui, tiek darbinei veiklai. Stresas, su kuriuo mes nepajėgiame susitvarkyti arba netinkamai susitvarkome, sukelia daugelį sveikatos ir darbinių problemų ne tik mums patiems, bet ir aplink mus esantiems žmonėms (pavyzdžiui, pravaikštos, nepasitenkinimas darbu, fizinės ligos, profesinis perdegimas, depresija, nerimas ir kitos psichologinės problemos). Ką daryti, norint pabėgti iš užburto „streso" rato ir veiksmingai suvaldyti šį sunkiai apčiuopiamą, bet neabejotinai didelę įtaką mūsų gyvenimui turintį reiškinį?

Pirmasis streso įveikos žingsnis - suprasti, kas mums asmeniškai sukelia stresą. Antrasis žingsnis - surasti būdus stresui suvaldyti ir situacijai pakeisti. Nes tik mokėjimas valdyti ir įveikti stresą sąlygoja efektyvesnį darbą, geresnę sveikatą ir bendrą gerovę. Todėl mes Jums siūlome mūsų profesionalias paslaugas - individualius sprendimus asmeninio bei darbinio streso nustatymo, įveikos ir valdymo klausimais.

Procesas susideda iš dviejų esminių dalių:

1. Pagrindinių Jūsų streso šaltinių identifikavimas, reakcijos į stresą analizė ir būdų įveikti stresą aptarimas: asmeninių resursų pasipriešinti stresui atradimas, stresinės situacijos valdymo ypatumų analizė 
2. Detalaus asmeninių veiksmų plano sudarymas ir konsultacijos bei pagalba jį įgyvendinant.

Stresas yra mūsų priešas tik tada, kai nesuprantame jo esminių priežasčių ir nežinome būdų, kaip jį suvaldyti ir įveikti. Profesionalūs IPM konsultantai padės Jums išsianalizuoti bet kokią stresinę situaciją Jūsų asmeniniame ar profesiniame gyvenime ir rasti konkrečių praktiškų būdų jai pakeisti Jums palankia linkme. Paverskite stresą iššūkiu, kurį galite sėkmingai įveikti ir jaustis laimingi!

Stresui vertinti mes naudojame tam skirtą StressScan metodiką. Tai profesionalus vertinimo įrankis, kuris skirtas įvertinti asmens patiriamą streso lygį, pagrindinius jo gyvenimo būdo įpročius, keliančius riziką jo sveikatai bei galinčius padėti apsaugoti nuo neigiamo streso poveikio. StressScan metodika yra sukurta remiantis daugiau nei 20 metų atliekamais streso srities moksliniais tyrinėjimais, padeda greitai ir aiškiai:

• atpažinti, kas Jums asmeniškai sukelia stresą, 
• nustatyti, kokiose gyvenimo srityse patiriate daugiausiai sunkumų, 
• atrasti, kokie asmeniniai ištekliai gali padėti apsisaugoti nuo žalingo streso poveikio, 
• taip pat suteikia galimybę tobulinti streso įveikos įgūdžius ir sėkmingai juos taikyti savo asmeniniame bei profesiniame gyvenime.

Daugiau informacijos apie StressScan metodiką rasite čia.